Du willst Gewicht verlieren und deine Gesundheit aufbessern? Dann solltest du dieses Experiment einmal selbst versuchen. Auf der YouTube-Seite Sonnenseite hat eine Redakteurin 30 Tage lang Zitronenwasser getrunken. Was dann mit ihrem Körper passiert ist, war einfach nur unglaublich. Hier erfährst du mehr über den Selbstversuch.

Viele suchen nach jeder Möglichkeit, ein paar Kilo loszuwerden. Dazu muss man aber gar nicht unbedingt ins Fitnessstudio gehen. Wer viel Gewicht verlieren möchte, sollte auch auf eine gute Ernährung achten. Dabei kann Zitronenwasser sehr gut helfen. Die Redakteurin hat 30 Tage lang jeden morgen ein wenig davon getrunken.

Zuerst bemerkte sie, wie wenig Hunger sie nach dem Aufstehen hatte. Sie fühlte sich satt und musste deshalb weniger essen. Am Ende des Experiments hatte sie dadurch ganze 9 Kilo verloren. Aber der Zitronensaft weckte nicht nur ihr Verdauungssystem auf. Sie fühlte sich morgens auch ganz wach und erfrischt. Während des Experiments war sie außerdem viel seltener krank, als üblich.

Nach den ersten zwei Wochen verbesserte sich sogar ihr Äußerliches. Vor allem bei ihrer Haut sah man die Vorteile durch das Zitronenwasser. Pickel, Mitesser und Aknenarben wurde sie ohne große Probleme los. Das Experiment war somit ein voller Erfolg.

Wenn du dieses Experiment selbst ausprobieren möchtest, hier ein paar Tipps. Du kannst das Zitronenwasser aufwärmen und mit etwas Honig vermischen. Oder du mischst die Zitrone mit etwas Minze für einen besonders guten Schub in den Tag. Wer besonders auf den Gewichtsverlust aus ist, kann auch Ingwer-Zitrone-Wasser trinken. Dadurch wird der Stoffwechsel gleich doppelt stark angekurbelt.

Schaut jetzt in unseren Videoplayer, um noch mehr Vorteile vom Zitronenwasser zu erfahren. Klickt dazu einfach rein, um das Video zu starten.